oft gestellte Fragen

Gibt es bestimmte Methoden?

Welche Settings
gibt es?

Gibt es typische Coaching-Themen?

Was sind die Unterschiede zwischen Coaching, Beratung und Training?

Wozu dienen systemisches Coaching und mentales Training?

 

Was braucht die Welt?

Welche Programme gibt es?

Was sind die Unterschiede zwischen Beratung, Coaching und Training?

 

Beratung - Consulting

Sowohl Training als auch Coaching gehen stets eine eingehende Beratung voraus. Inhaltlich stellt diese FAQ-Liste bereits eine Beratungsleistung dar. Dennoch gibt es wichtige Themen vorab zu besprechen. Je nach Ausführlichkeit eines Vorgespräches und sofern es ganzheitlich erfolgt, wird oft auch von einem holistischem Consulting gesprochen. Individuelle Angebote für Unternehmen können durch einen professionellen Consultingprozess entstehen. Wie auch immer: geringstes Ziel jeder Beratung muss es sein, Erwartungen, Wünsche und Ziele des Klienten zu erfahren sowie anschließend Klarheit über den Rahmen und die Grenzen des Coachings oder Trainings zu schaffen.

Training

Verhalten und Fähigkeiten werden erlernt. Daher können Sie mit dem Ziel einer gewünschten positiven Veränderung praktisch trainiert werden. Trainings können geistiger und körperlicher Natur sein. Durch Amateur- und Profisports sind einige Trainingsmethoden bekannt.  Aber auch in der beruflichen und außerberuflichen Aus- und Weiterbildung spricht man oft über Trainings. Übliche Ziele außerhalb des Sports sind der Auf- und Ausbau persönlicher, sozialer, fachlicher und methodischer Kompetenzen, welche die Handlungsfähigkeit im Allgemeinen oder Speziellen stärken sollen.

Wie sich Training und Coaching unterscheiden, lässt sich einfach anhand dieser Grafik darstellen. Nach Robert Dilts vollziehen sich Veränderungen im Leben innerhalb sechs logischer Ebenen, zwischen denen Wechselwirkungen bestehen. Ein Beispiel: Sich ändernde Verhältnisse, auf welcher Ebene auch immer, können Verhaltensänderungen oder neue Fähigkeiten erfordern. Diese kann man erlernen und Trainieren. Dass ein Einschnitt im Leben auch neue Einstellungen abverlangen und manchmal ein ganzes Weltbild und Selbstverständnis ins Wanken bringen kann, haben viele schon erlebt. Durch diese Prozesse der Veränderung in den unten genannten Bereichen kann ein Coach führen.

Coaching

Coaching ist echte Hilfe zur Selbsthilfe. Das Wesentliche am Prozess des Coaching ist, dass der Klient durch den Coach darin unterstützt wird, Klarheit, Erkenntnisse und Problemlösungen selbst zu finden. Coaching stellt also nur die professionelle Anleitung dar bietet Methoden an. Der Erfolg hängt vor allem davon ab, wie tief sich Klienten auf diesen Prozess einlassen können.

Darum ist ein besonderes Vertrauensverhältnis zwischen Coaches und Klienten erforderlich. In allen beruflichen wie privaten Lebenszusammenhängen sind die Entscheidungen der Klienten stets autonom voll selbstverantwortlich.

Coaching und Trainings sind kein Ersatz für Therapie

Grundsätzlich akzeptieren Klienten, dass ein Coaching keine Psychotherapie oder andere Art der Behandlung psychische Leiden oder Störungen darstellt. Es ist ihnen bewusst, dass ein Coaching die Beratung und Behandlung durch Ärzte und Therapeuten nicht ersetzen kann und soll. Für mentale Trainings, die ein Coachings sinnvoll unterstützen können, gilt das gleiche. So wenig wie ein Sporttraining ein Ersatz für Physiotherapie ist, so wenig handelt es sich beim mentalen Training und Coaching um eine Psychotherapie.

Situativ unterbreche ich Coachingsitzungen und biete - falls mir erforderlich erscheint und vom Klient/in erwünscht wird - ein psychoedukatives Gespräch ihm Rahmen einer Betroffenenberatung an. Klient/innen, die über Symptome klagen, die möglicherweise gesundheitliche Ursachen haben (z.B. Burnout), bekommen darin Aufklärung über die psychiatrische Gesundheitsversorgung, erfahren über ihre Möglichkeiten und werden ermuntert, ärztliche Konsultationen aufzunehmen.

Ich engagiere mich für
Freunde fürs Leben e. V.
mehr Infos: https://www.frnd.de/

#rededarueber #suizideverhindern

Wozu dienen systemisches Coaching und mentales Training?

 

Abhängig davon, ob Sie sich in einer Bewegung zu etwas hin oder von etwas weg befinden, dient das Coaching der Förderung, Prävention oder beidem gleichzeitig. Hier ein paar Beispiele.

Förderung / Steigerung von

und / oder

Prävention / Management von

  • Charisma, Präsenz, Authentizität

  • körperliche, geistige und seelische Entspannung

  • Gelassenheit

  • Konzentrationsfähigkeit

  • Lebensfreude, Glück

  • mentale Stärke, Resilienz

  • Selbstmotivation

  • Ärger

  • Aggression

  • Angst

  • Prüfungsangst

  • Lampenfieber

  • Burnout, Depression

  • Stress

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Gibt es typische Coaching-Themen?

 

Systemisches Coaching, mentales Training oder persönliche Beratung können bei vielen Lebensthemen oder Problemen eine gute Hilfe leisten. Auch hier unterscheidet sich, welche Richtung eingeschlagen werden soll. Zusätzlich befinden sich die Themen entweder in einem beruflichen oder privaten Kontext.

In beruflichen Zusammenhängen geht es oft um:

  • Performance steigern,

  • Motivation und Leistungsfähigkeit erhöhen, 

  • Konfliktfähigkeit trainieren,

  • Stressabbau erlernen,

  • Visionen entwickeln und umsetzen, oder

  • Leadership leben.

Vorbereitung / Planung / Training von

und / oder

Vermeidung / Beseitigung / Bewältigung von

beruflicher Kontext

  • berufliche (Neu-) Orientierung

  • Bewerbung und Vorstellung

  • Berufswege- und Karriereplanung

  • Prüfungsvorbereitung 

  • Verhandeln und Verkaufen

  • Wirkung, Präsenz und Authentizität

  • achtsame Kommunikation

  • Umgang mit Kritik und Beschwerden

  • Probleme am Arbeitsplatz

  • Streit und Unfrieden

  • Kundenbeschwerden

  • Versetzung und Kündigung

  • Zeit- und Terminprobleme

  • Probleme der Selbstorganisation

  • Bewältigung von Verlusten

  • Scheitern

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privater Kontext

Hürden überwinden und Blockaden beenden, sind hier vorwiegende Coachingthemen

  • Neuorientierung nach Umzug

  • Freunde und Freizeit

  • Partnersuche

  • Beziehung und Partnerschaft

  • familiärer Streit / Unfrieden

  • Trennung / Scheidung

  • Trauer

  • Single-Dasein

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Gibt es bestimmte Methoden?

Es gibt eine Menge Methoden. Die müssen jedoch nicht zwangsläufig alle zur Anwendung kommen. Denn schließlich geht es im Coaching nicht um die Methoden sondern um die Menschen mit ihren Anliegen, Bedürfnissen oder Problemen. Wichtiger als der Weg ist der Mensch und die Richtung, in die er sich bewegt.

 

Hans G. Stamm | Libero Ideas

systemisches Coaching | mentales Training | holistisches Consulting

Systemisches Coaching

Im systemischen Coaching arbeite ich streng nach dem wissenschaftlich validierten "St. Galler Coaching Modell (SCM)®". Die Wirksamkeit des "St. Galler Coaching Modells (SCM)®" wurde in drei unabhängigen Studien eindeutig bestätigt. Näheres dazu unter folgendem Link:

 

www.st-galler-coaching-modell.ch/studien

 

Mich persönlich überzeugt das "St.Galler Coaching Modell (SCM)®" durch den stringenten Prozess, mit dem Klient und Coach - ohne Umwege - herausarbeiten, "um was es wirklich geht". Oft mit verblüffend schnellen und lang anhaltenden Ergebnissen.

weitere Methoden

In anderen Situationen und Settings arbeite ich auch mit:

körperorientierte Verfahren ~ theaterpädagogische Methoden ~ projektive und assoziative Mentaltechniken ~ Ressourcenaktivierung ~ achtsame Kommunikation ~ Kreativmethoden ~ Achtsamkeitsübungen ~ Lerntechniken ~ Verfahren mentaler Selbstregulation

Welche Settings gibt es?

Coachings und Trainings können in beinahe jedem Setting angeboten werden. Individuellen Angeboten dieser Art gehen selbstverständlich individuelle Konsultationen voraus. Manchmal entsteht daraus etwas Neues, das bisher nicht angeboten wurde. Durchführbar sind derzeit die folgenden Settings.

 

Hans G. Stamm | Libero Ideas

systemisches Coaching | mentales Training | holistisches Consulting

Gibt es bestimmte Programme?

 

Folgende Programme können in unterschiedlichen Settings als Seminar, Workshop, Inhouseangebot oder individuell angepasst, zeitnah durchgeführt werden. Unternehmen senden wir auf Anfrage gerne ein Portrait des gewünschten Programms.

Die Rolle Deines Lebens!

Die Rolle Deines Lebens!

werde präsent, authentisch und resilient

Ein vergnüglicher Mix aus Schauspiel-, Selbsterfahrungs- und Kommunikationstraining als Achtsamkeitsübungen zur Förderung von Präsenz, Authentizität und Resilienz.

Veränderungen meistern

Veränderungen

meistern

Der Übergangsritus unterstützt bei elementaren Umbrüchen im Leben oder bei dem Wunsch, dass manches oder alles anders werden soll. Eine Gruppe Gleichgesinnter ist dabei eine wertvolle Unterstützung zum Einzelcoaching.

Glück ist kein Zufall!

Glück ist kein Zufall!

es gibt nichts Gutes, außer Du tust es

Glücklich sein und bleiben kann man lernen. Positive Psychologie und neueste Erkenntnisse aus der Hirnforschung helfen dabei.

Die wichtigsten Sofortmaßnahmen für Körper, Seele, Geist und Beziehung.

Berufliche Orientierung

Berufliche Orientierung

Werde, was Du längst bist.

Durch ganzheitliche Erkundung der eigenen Persönlichkeit zur wirklichen Berufung finden.

 

Bewerben & Vorstellen

Bewerben & Vorstellen

..., weil der erste Eindruck zählt.

Stellensuche, Bewerbungsunterlagen, Bewerbungswege, Assessmentcenter,  Vorstellungsgespräche trainieren und Blicke hinter die Kulissen werfen.

Wohlfühlen I

Trotzdem wohlfühlen I

wie man sich trotzdem wohl fühlt

Wohlfühlen I

"Wie man sich trotzdem wohl fühlen kann"

Leicht zu erlernende Übungen zur Steigerung des Wohlbefindens und der Lebensqualität bei schweren Diagnosen, chronischen Erkrankungen oder langer Heildauer

Wohlfühlen II

Trotzdem wohlfühlen II

wie frau sich trotzdem wohl fühlt

Wohlfühlen II

"Wie frau sich trotzdem wohl fühlen kann"

Leicht zu erlernende Übungen zur Steigerung des Wohlbefindens und der Lebensqualität für Frauen in den Wechseljahren

"Ein Wort zum Schluss:

Es geht nicht um noch mehr Leistung und Erfolg."

 

Der Planet braucht keine erfolgreichen Menschen mehr

Der Planet braucht dringend Friedensstifter, Heiler, Erneurer, Geschichtenerzähler und Liebende aller Arten. Er braucht Menschen mit Zivilcourage, bereit sich dafür einzusetzen, die Welt lebenswert und menschlich zu gestalten. Diese Qualitäten haben wenig mit der Art Erfolg zu tun, die in unseren Kulturen verbreitet ist.

(Dalai Lama)

Hans G. Stamm

Coaching, Training & Consulting

Albert-Hugard-Str. 41 | 79219 Staufen im Breisgau

Tel:  +49 (0) 7633 820 96 40

Hans G. Stamm | Libero Ideas

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Ich engagiere mich für
Freunde fürs Leben e. V.
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