eine kleine Auszeit

Eine kleine Auszeit für Unternehmen

Dieses Angebot zur Stressbewältigung, Entspannung und Erhöhung der Resilienz der Teilnehmer fördert Ihre Unternehmenswerte

Ressourcenstärkung

Soziale Ressourcen

• sich gesehen und verstanden fühlen

• Kontakte und Vertrauen genießen

• Anerkennung

Betriebliche Ressourcen

• Planungssicherheit

• Handlungsfähigkeit

• Entwicklungsmöglichkeit

Persönliche Ressourcen

• Fähigkeit zum Stressabbau

• Fähigkeit zum „Auftanken“

• Fähigkeit zum Ausgleich

• Fähigkeit, gesund zu bleiben

Empoyerbranding

• Mitarbeiterbindung

• Loyalität

• Arbeitgebermarke /-ansehen

Themen unter anderen:

• Übungen zum Stressabbau und zur Entspannung

• Von scheinbaren und wahre Bedürfnissen 

• Sorgen und Grübeln stoppen.

• Checkliste für mein Wohlfühlglück

Das Seminar unterstützt Sie in ihrer Fähigkeit, achtsam Ihre wahren Bedürfnisse wahrzunehmen und Ihre Resilienz zu stärken. Es klärt auf, informiert und liefert zahlreiche Ideen zur Vorbeugung des Ausbrennens in Beruf und Alltag. Die Entspannung steht dabei im Vordergrund. Versprochen.

Seminarleitung

Hans G. Stamm, Mentaltrainer und Coach 

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Er spricht aus eigener Erfahrung. Als Führungskraft und Managementtrainer in der Versicherungsbranche brannte er eines Tages aus. Heute weiß der Dreiund-fünfzigjährige, was uns krank macht und wie man sich davor schützt.

Martina Dittmer, Entspannungstrainerin

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Sie kennt den stressigen Arbeitsalltag  aus ihrer eigenen 30jährigen Tätigkeit in der Alten- und Gesundheitspflege. Über die Folgen von unbewältigtem Stress sammelte sie 10 Jahre intensive bezugspflegerische Erfahrung mit Patienten der klinischen Psychiatrie.

Gesamtdauer: 12 Stunden, buchbar in verschiedenen Formaten.  

Beispiele:

Mindest- Höchstteilnehmerzahl:

ab 6 bis 15 Erwachsene aller Altersgruppen

Sonstiges:

Bitte unbedingt ein schönes Notizbuch und einen Stift mitbringen. Bequeme Kleidung, Socken (keine Schuhe)

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Kursgebühr: 

p. P. 185,- Euro zzgl. 19% MwSt., zahlbar bei Anmeldung

Termine: 

in Staufen im Breisgau nach Vereinbarung

Unternehmen und Seminaranbieter:

Es gelten für Sie die gleichen Konditionen. Bei Durchführung anderenorts stellen Sie bitte zusätzlich einen geeigneten Seminarraum (Yogaraum), sowie die Reise- Übernachtungs- und Verpflegungskosten des Seminarleiters nach Absprache.

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