Werte- und Ressourcen- orientiertes Mental-Coaching
Was ist mentales Coaching und Training?
Mentales und systemisches Coaching und Training vereint eine Vielfalt an Methoden zur
Förderung / Steigerung von
-
Charisma, Präsenz, Authentizität
-
körperliche, geistige und seelische Entspannung
-
Konzentrationsfähigkeit
-
Lebensfreude, Glück
-
mentale Stärke, Resilienz
-
Selbstmotivation
Prävention / Management von
-
Ärger
-
Aggression
-
Angst
-
Prüfungsangst
-
Lampenfieber
-
Burnout, Depression
-
Stress
...immer eine Idee weiter sein.
Methoden
körperorientierte Verfahren ~ theaterpädagogische Methoden ~ projektive und assoziative Mentaltechniken ~ Edukation ~ Information ~ Gehirntrainings ~ achtsame Kommunikation ~ Kreativmethoden ~ Lerntechniken ~ Verfahren mentaler Selbstregulation
Formate
Achtung:
Hier beginnt kein sogenannter "Salesfunnel".
Es wartet weder ein kostenloses Webinar oder E-Book. Nichts führt hier zu weiteren Online-Angeboten oder zum Kauf von Downloads, Büchern, CDs oder Eintrittskarten zu irgendwelchen Massenveranstaltungen, Pseudo-Seminaren in Hotels oder Kongresshallen.
Das ist der Beginn einer zwischenmenschlichen Begegnung.
persönlich erlebbar ~ individuell gestaltet ~ liebevoll vorbereitet ~ achtsam durchgeführt ~ wertschätzend kommuniziert ~ berührend emotional ~
Vorzugsweise in einer Kombination von Gruppen- und Einzelcoaching. Die Gruppe erfüllt elementare Aufgaben und schafft wünschenswerte Rahmenbedingungen, die im Einzelcoaching durch nichts zu ersetzen sind. Die Gruppe ist also nicht die billige Version des Einzelcoachings.
Programme
Die Rolle Deines Lebens!
werde präsent, authentisch und resilient
vergnüglicher Mix aus Schauspiel-, Selbsterfahrungs- und Kommunikationstraining als Achtsamkeitsübungen zur Förderung von Präsenz, Authentizität und Resilienz.
Glücklich sein und bleiben kann man lernen. Positive Psychologie und neueste Erkenntnisse aus der Hirnforschung helfen dabei.
Die wichtigsten Sofortmaßnahmen für Körper, Seele, Geist und Beziehung.
Glück ist kein Zufall!
es gibt nichts Gutes, außer Du tust es
Veränderungen
meistern
Der Übergangsritus unterstützt bei elementaren Umbrüchen im Leben oder bei dem Wunsch, dass manches oder alles anders werden soll. Eine Gruppe Gleichgesinnter ist dabei eine wertvolle Unterstützung zum Einzelcoaching.
Durch ganzheitliche Erkundung der eigenen Persönlichkeit zur wirklichen Berufung finden.
Berufliche Orientierung
Werde, was Du längst bist.
Bewerben & Vorstellen
..., weil der erste Eindruck zählt.
Stellensuche, Bewerbungsunterlagen, Bewerbungswege, Assessmentcenter, Vorstellungsgespräche trainieren und Blicke hinter die Kulissen werfen.
Wohlfühlen I
"Wie man sich trotzdem wohl fühlen kann"
Leicht zu erlernende Übungen zur Steigerung des Wohlbefindens und der Lebensqualität bei schweren Diagnosen, chronischen Erkrankungen oder langer Heildauer
Trotzdem wohlfühlen I
wie man sich trotzdem wohl fühlt
Trotzdem wohlfühlen II
wie frau sich trotzdem wohl fühlt
Wohlfühlen II
"Wie frau sich trotzdem wohl fühlen kann"
Leicht zu erlernende Übungen zur Steigerung des Wohlbefindens und der Lebensqualität für Frauen in den Wechseljahren